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2010-09-10 08:04:12| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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1、站立深呼吸 2, 半月式 3、笨拙式 4、鸟王式 5、站立头触膝 6、站立拉弓 7、战士第三式 8、站立分腿伸展 9、三角式 10、站立分腿头触膝 11、树式 12、趾尖式 13、放松 14、除风式 15、仰卧起坐 16、眼镜蛇 17、蝗虫式 18、全蝗虫 19、弓式 20、卧英雄 21、半龟式(无图片) 22、骆驼式 23、兔子式 24、单腿头触膝、双腿背部伸展 25、脊柱扭动式 26、霹雳座吹气式
1、站立深呼吸
2, 半月式
3、笨拙式
4、鸟王式
5、站立头触膝
6、站立拉弓
7、战士第三式
8、站立分腿伸展
9、三角式
10、站立分腿头触膝
11、树式
12、趾尖式
13、放松
14、除风式
15、仰卧起坐
16、眼镜蛇
17、蝗虫式
18、全蝗虫
19、弓式
20、卧英雄
21、半龟式(无图片)
22、骆驼式
23、兔子式
24、单腿头触膝、双腿背部伸展
25、脊柱扭动式
26、霹雳座吹气式
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